Les ateliers

Ruminations, perfectionnisme, procrastination, évitements, lâcher-prise, etc. 

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Des ateliers (à venir) en groupe de 4 à 6 personnes permettront d’explorer son fonctionnement psychologique dans un cadre sécurisant, éthique et respectueux de ce que chacun souhaite partager. Autour d’une thématique précise, ils associeront échanges, écriture, cartographie personnelle, mises en scène symboliques de votre problématique, exercices d'auto-hypnose, afin de dégager des pistes cognitives et comportementales concrètes à expérimenter au quotidien.